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(一)无声呼吸的练习方法 1.慢吸慢呼法。在练习中,想象眼前有一朵鲜花,鼻腔打开,似闻花状,嘴巴张开成打哈欠状,将气缓缓吸入肺内。呼吸时吹出“咝”的气流声,舌尖靠近上下齿之间阻气,使“咝”从前门齿背面发出,舌的边缘自然平贴在上下虎牙后的上下大牙上。当气吐尽时,立即放松腹肌,放出余气,再做下次慢吸慢呼。 2.慢吸快呼法。在第一次练习的基础上缓缓吸气,气吸好后想象对面有一支腊烛,一口气把它吹灭。呼气时,口唇合成“喔”状,随气流的弹力发出“扑”的音。 3.快吸慢呼法。先打开口鼻再做吃惊状,将气吸入。要把气息压在腰肌周围,并且保持瞬间慢呼气跟第一练习一样。 4.快吸快呼法。即快速吸气,急速呼出,快吸如练习(3),快呼如练习(2),但呼气时要稍做停顿,感觉膈肌的弹动。 (二)有声呼吸的练习方法 1.慢呼慢吸法。要求保持中强音量,速度均匀,吸一口气唱一个音,不能听见换气声。 2.慢吸快呼法。要求速度慢但唱出的音不要拖长,休止符用来吸气。 3.快吸快呼法。要求速度较快,跳音要清晰准确,声音要明亮集中。 声乐辅导中的呼吸训练是歌唱艺术的重要组成基础,它是一切歌唱方法的核心。失去了呼吸的训练,就谈不上歌唱的发声、吐字、音色、共鸣等等--歌唱艺术也就不存在了,这就是学生呼吸训练的重要所在。
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