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用腰腹唱歌，声音才能更具穿透力！大家好！今天给大家聊聊怎么用腰腹唱歌，声音才能更具穿透力。学会了利用丹田唱歌你就成功了一半了，这是因为我们在唱歌时全身都是处于放松状态，只有丹田在紧张地工作着，所以想学会唱歌就一定要学会如何利用丹田唱歌。那什么是丹田呢？我们的丹田位在肚脐下方约三指幅宽的地方，所谓丹田用力是靠身体的内部深层肌肉在做运动，也就是位在丹田位置后方的深层肌肉在用力。该如何感觉丹田位置呢？请先看完下面简单的训练方法： | 气入丹田 | 先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。 | 闭气宁神 | 当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。 | 聚力吐气 | 只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来。 | 气尽神散 | 把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。多试试几次就能找到丹田所在的位置了~

2019-04-28 11:46:18

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