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向大家介绍一套特殊的练声法，这套练声方法能有效地提高任何人的发音能力。因为它是通过训练与发声机能相关的肌肉调节发声“基音管”、“泛音共鸣管”使得整个练声过程更为科学有效。学会这套练声法可以长时间用嗓而不感觉累，有嗓音保健作用。甚至对那些因过度用嗓而造成的疲劳，出现“倒嗓”现象的人来说还有恢复嗓音的的功效。运用这套练声方法练声音域可达三个八度或三个八度以上。只要真确的掌握这套练声方法，长期训练有百利而无一害。 第一阶段 张大口发声练习以及与发声相关的肌肉做无声练习。 第二阶段张小口练习以及用小口唱音阶的练习。 第三阶段 用张小口发声的方法唱不同母音的练习以及咽喉部独立发出“U”母音的练习。 以下内容仅供参考！ 一，哼鸣训练！ 大家都会吧..........略............. 二，１，打开喉咙，使声音垂直，获得掩盖的位置，克服挤卡尖白毛病，使用“欧、乌”母音。 ２，加强声带张力，克服重、压、暗、虚、撑等毛病，用“诶、一”母音训练。 ３，克服过重、暗、压、位置低。采用微笑状态。 ４，使声音垂直、掩盖、通畅，调整气息和位置的关系，用“哈欠”状态（半打哈欠）。 ５，混声，可以用假声位置，在假声演唱状态上把声音放出来，加上声带张力，就造成混声效果，同时配合好气息保持气息深度，一般向下练习。 以上是高位置训练。 三，１，吸气状态，改善挤卡尖白。 ２，“支点”提法，中山装第二扭扣处，使声音从那儿发出，简单，见效快。如果每个字都在“支点”上换，可以一举四得：声音状态基本平衡，喉头放松，打开稳定，字的统一问题也得到解决。 ３，“下支点”，克服挤卡尖白，中山装的第四个钮扣处，即横膈膜处，可以使喉咙充分打开，口腔也随之放松。 ４，“叹气贴字”，解决声音僵、喉头紧，下行练习。在歌唱中须保持放松状态，将气叹下来再吸气，将唱的每个字都似乎贴在叹下来的气息上，不论高低音都是如此，唱的过程中一直保持叹气状态，就象人们乘坐电梯，不管电梯如何下降，人总是站在电梯上，人和电梯的关系就是气和字的关系。 ５，“喉下换字”感觉每个字在脖子根处唱，可以使面部肌肉放松，口腔解放，声带保持闭合状态，吐字自如，声音统一明亮。 以上是反向训练！ ［此日志被作者在2008-7-4 9:21:54编辑过］
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