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作词:王韵韵 作曲:刘佳 演唱:左少洋，新生代练习生，请留意

[00:00.82]左少洋 - 青春修炼手册（fsyo）
[00:02.94]词：王韵韵 曲：刘佳
[00:03.99]
[00:05.30]跟着我 左手
[00:06.71]右手 一个慢动作
[00:08.34]右手 左手 慢动作重播
[00:12.02]这首歌 给你快乐
[00:15.79]你有没有爱上我
[00:18.87]跟着我 鼻子
[00:20.49]眼睛 动一动耳朵
[00:23.01]装乖 耍帅 换不停风格
[00:26.57]青春有太多
[00:28.24]未知的猜测
[00:30.25]成长的烦恼算什么
[00:49.45]皮鞋擦亮 换上西装
[00:53.22]佩戴上一克拉的梦想
[00:56.49]我的勇敢充满电量
[01:00.62]昂首到达每一个地方
[01:03.63]这世界 的太阳
[01:07.69]因为自信才能把我照亮
[01:11.00]这舞台 的中央
[01:15.53]有我才闪亮
[01:17.29]有我才能发着光
[01:22.47]跟着我 左手 右手
[01:24.37]一个慢动作
[01:26.53]右手 左手慢动作重播
[01:30.15]这首歌 给你快乐
[01:33.99]你有没有爱上我
[01:37.07]跟着我 鼻子眼睛
[01:39.12]动一动耳朵
[01:41.25]装乖 耍帅 换不停风格
[01:44.87]青春有太多 未知的猜测
[01:48.62]成长的烦恼算什么
[02:06.52]经常会想 长大多好
[02:10.70]有些事情却只能想象
[02:14.07]想说就说 想做就做
[02:18.33]为了明天的自己鼓掌
[02:20.34]这世界 的太阳
[02:25.59]因为自信才能把我照亮
[02:28.49]这舞台 的中央
[02:33.04]有我才闪亮
[02:34.92]有我才能发着光
[02:39.87]跟着我左手右手
[02:41.89]一个慢动作
[02:44.07]右手 左手 慢动作重播
[02:47.62]这首歌 给你快乐
[02:51.66]你有没有爱上我
[02:54.57]跟着我 鼻子 眼睛
[02:56.70]动一动耳朵
[02:58.90]装乖 耍帅 换不停风格
[03:02.45]青春有太多 未知的猜测
[03:06.12]成长的烦恼算什么
[03:15.05]向明天 对不起
[03:16.77]向前冲 不客气
[03:18.97]一路有你 充满斗志无限动力
[03:22.87]男子汉 没有什么输不起
[03:26.33]正太修炼成功的秘籍
[03:30.04]跟着我左手右手
[03:31.87]一个慢动作
[03:32.92]右手左手慢动作重播
[03:37.52]这首歌 给你快乐
[03:41.44]你有没有爱上我
[03:44.35]跟着我鼻子眼睛
[03:46.47]动一动耳朵
[03:48.77]装乖 耍帅 换不停风格
[03:52.24]青春有太多 未知的猜测
[03:55.93]成长的烦恼算什么