●治嗔之法，首倡包容！

作者：石子义

佛说人生三毒“贪嗔痴”，其中嗔者，最为人们常犯，中毒尤深，且不易化解。
贪因爱而生，爱不知足即为贪。人们每于名利上爱不知足，故常犯贪！而嗔之发生缘由恰与贪相反，即因不爱而生，不爱即厌，厌则生烦，烦极则生不满，不满极则生嗔恨矣！
治嗔之法，世人常用一个忍字，意在克制自己。而窃以为，治嗔如治水，仅围堵而不疏通，终是有失偏颇！疏通之法，首倡拓宽胸怀，如能海纳百川，则不爱亦可容！可容则自无嗔矣！

译文：

佛说人生有三毒，即“贪嗔痴”，其中的嗔，是最为人们常常犯下的，中毒尤其深，而且不容易化解。
贪是因为喜爱而产生，喜爱而不知足就是贪了。人们每每在名利上喜爱而不知足，所以常常犯下贪！而嗔的发生缘由恰恰与贪相反，即因为不喜爱而生，不喜爱就讨厌，讨厌就会让人心生烦恼，烦恼到极点就会心生不满，心生不满到极点就会有怨恨和怒气了！
治理嗔的办法，世人常用一个忍字，意在克制自己。而我以为，治嗔就如同治水一样，仅围堵而不疏通，终归是有失偏颇的！疏通的办法，首倡拓宽自己的胸怀，如果能够做到海纳百川，那么自己不喜爱的东西也就可以包容了！能够做到包容，心里自然也就没有怨恨和怒气了！