一道冰川，
仿佛已祈盼了千年；
一朵雪莲，
梦里也苦恋你的容颜。

清风丝丝如怨，
扎年琴声声如唤，
当我踏上了世界屋脊，
已然泪流满面。

一座圣殿，
仿佛已别离了千年；
一片草原，
歌里也回荡你的缠绵。

经幡条条温暖，
青稞酒碗碗喝干，
当我融入了这片高原，
总想放歌蓝天。

啊……青藏高原，
我的祈盼；
啊……青藏高原，
我的爱恋。
那高高的喜马拉雅山哟，
让我一生梦绕魂牵。

啊……青藏高原，
我的宏愿；
啊……青藏高原，
我的依恋。
那长长的雅鲁藏布江哟，
伴我歌唱岁岁年年。