圣洁的雪山给我芬芳的格桑花，
美丽的姑娘给我洁白的哈达。
看那长长的巨龙飞舞在蓝天祥云下，
我把我的歌儿献给你亲爱的拉萨。
看过了罗布林卡再去看藏王陵，
喝过了青稞美酒再喝酥油茶。
满怀着深深虔诚走上那朝圣路，
我把我的心儿献给你亲爱的拉萨。
我爱你拉萨，呀拉索呀拉索，
我满怀热烈向你诉说，
我满怀深情把你描画，
你是我心中最美的天堂，
拉萨拉萨我爱你，你是我的家。

青青的草场给我悠扬的牧笛声，
湛蓝的天空给我太阳的光华。
看那展翅的雄鹰飞过了雄伟的布达拉，
我把我的美梦献给你亲爱的拉萨。
挂起那串串经幡再轻摇转经筒，
弹完了扎木年琴再画唐卡画。
高唱着愉快的歌游过那拉萨河，
我把我的情爱给你亲爱的拉萨。
我爱你拉萨，呀拉索呀拉索，
我满怀热烈向你诉说，
我满怀深情把你描画，
你是我心中最美的天堂，
拉萨拉萨我爱你，你是我的家。