[00:04.79]作词：刘世新
[00:07.85]作曲：雷远生
[00:10.09]编曲：陈彤
[00:12.21]演唱：东方

[00:30.41]牦牛爬过的山梁是谁背着太阳
[00:38.36]雄鹰飞越了雪线为谁展开翅膀
[00:46.04]彩虹织出的氆氇围在谁的腰上
[00:53.88]青稞酿成的美酒今天有谁来尝

[01:05.68]酥油染过的祥云飘着格桑花香
[01:13.46]玛尼堆上的经幡日夜传递希望
[01:21.09]雪莲一样的哈达为着草原开放
[01:28.96]踢踏舞跳响的帐篷又有出嫁新娘
[01:40.88]喜玛拉雅是山雅鲁藏布是冮
[01:48.85]我站在最高的山坡上眺望天堂
[01:56.63]阿爸阿妈朝圣的背影越走越长
[02:04.35]流传了千年的呀拉索哟还唱在我的家乡
[02:12.17]喜玛拉雅是山雅鲁藏布是冮
[02:20.70]我站在最高的山坡上眺望天堂
[02:28.65]阿爸阿妈朝圣的背影越走越长
[02:36.36]流传了千年的呀拉索哟还唱在我的家乡
[03:50.84]喜玛拉雅是山雅鲁藏布是冮
[03:58.63]我站在最高的山坡上眺望天堂
[04:06.52]阿爸阿妈朝圣的背影越走越长
[04:14.21]流传了千年的呀拉索哟还唱在我的家乡
[04:22.06]喜玛拉雅是山雅鲁藏布是冮
[04:29.88]我站在最高的山坡上眺望天堂
[04:37.80]阿爸阿妈朝圣的背影越走越长
[04:45.57]流传了千年的呀拉索哟还唱在我的家乡