[ti:棒棒棒]
[ar:轨道]
[al:棒棒棒]
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[00:05.55]棒棒棒
[00:08.55]作词 朱吳妮娜
[00:13.18]作曲 刘泽湖
[00:16.87]编曲：黃永
[00:20.60] 歌手：王小娟 轨道
[00:25.59]女：
[00:27.74]曾经呀曾经，我是苗条样，嘿！
[00:31.82]窈窕，窈窕哟！亮丽靓。
[00:35.61]拍照，拍得哟！，很漂亮，嘿！
[00:39.24]心情一直好靓靓。
[00:41.93]
[00:42.97]现在心情不够爽，
[00:46.72]只因身材变了样，
[00:50.60]美丽衣裳穿不上，
[00:54.19]皆因运动少了量。
[00:56.73]
[00:57.28]合
[00:57.57]哎呀呀！哎呀呀！
[01:01.66]身材走了样，
[01:04.90]女：
[01:05.35]心情不够爽，
[01:07.34]东西吃得狂，
[01:09.18]招病一场场。
[01:11.93]合：
[01:12.43]哎呀呀！哎呀呀！
[01:16.62]真要控好量，
[01:20.35]走路人都爽！
[01:23.04]一二三～四！
[01:25.93]
[01:55.27]男：
[01:55.87]曾经呀曾经！我是型男样，嘿！
[01:59.51]健壮，健壮哟！阳光男，
[02:03.25]拍照，拍得哟！很张扬，嘿！
[02:06.99]女孩会把我仰望。
[02:09.83]
[02:10.73]现在心里真不爽，
[02:14.42]只因身材变了样，
[02:18.21]肌肉松弛肥肚腩，
[02:21.90]皆因运动少了量。
[02:24.59]
[02:25.03]合：
[02:25.67]来呀来！来呀来！
[02:29.32]天空多晴朗，
[02:33.01]男：
[02:33.39]出外晒大阳，
[02:35.01]莫负好春光，
[02:36.90]身体锻炼强。
[02:39.69]合：
[02:40.09]来呀来！来呀来！
[02:44.28]运动不要懒，
[02:48.01]身体棒棒棒！
[02:50.80]一二三～四！
[02:53.50]
[02:53.80] 合：
[02:54.26]（男）淑女，淑女哟！运动不要懒，嘿！
[02:57.33]窈窕，窈窕哟！还是窈窕样！
[03:01.06]锻炼，锻炼哟！运动不要懒，嘿！
[03:04.87]身体一定棒棒棒！
[03:07.11]
[03:07.76]（女）帅哥，帅哥哟！运动不要懒，嘿！
[03:12.29]健壮，健壮哟！还是健壮样！
[03:16.03]锻炼，锻炼哟！运动不要懒，嘿！
[03:19.78]身体一定棒棒棒！
[03:23.43]
[03:23.78]合：
[03:24.23]来呀来！来呀来！
[03:23.51]运动不要懒，
[03:31.03]身体棒棒棒！
[03:34.68]运动不要懒，
[03:38.41]身体棒棒棒！嘿！
[03:42.11]