《神扬舞蹈》
作词：高俳
作曲：杭州陆哥
演唱：杭州陆哥
“阿哥阿姐，同我一道，跳起来！”（呼号）
清早八早，忙头忙脑，事体多得不得了
又汏又烧，碰头磕脑，人都变得萎孬孬
屋里向个伢儿忒调皮(外婆，夜饭吃啥！），忙得汗都溚溚渧
毫稍出门透透气，强身健脑煞灵清！
“阿哥阿姐，同我一道，跳起来！”（呼号）
从 头 到 脚
头颈左右旋两遍
洋伞柄儿放开点
佝头缩脑不登样
腰板笔挺叫漂亮
脚膀每日多敲敲
膝窠头捼捼?跌跤
从头到脚来跳跳
碰着就话
“直直没老！”
rap
杭儿风吹吹落地
歌儿听听舞跳起
退休生活多写意
只有自家顶灵清
孙辈儿女少操心
健康身体最要紧
乐惠小康享福气
老来才叫新年轻

清早八早，忙头忙脑，事体多得不得了
又汏又烧，碰头磕脑，人都变得萎孬孬
屋里向个伢儿忒调皮（囡
囡哎！），忙得汗都溚溚渧
嫑话今朝没心情，锻炼身体不好停
“阿哥阿姐，同我一道，跳起来！”（呼号）
从 头 到 脚
头颈左右旋两遍
洋伞柄儿放开点
佝头缩脑不登样
腰板笔挺叫漂亮
脚膀每日多敲敲
膝窠头捼捼?跌跤
从头到脚来跳跳
碰着就话
“直直没老！”

头颈左右旋两遍
洋伞柄儿放开点
佝头缩脑不登样
腰板笔挺叫漂亮
脚膀每日多敲敲
膝窠头捼捼?跌跤
从头到脚来跳跳
一道来跳
“神扬舞蹈！”