十克拉的近况 - 5sing音乐

近况

2012/01/09

克拉版面全新改版

感谢一直支持克拉的兄弟姐妹们!克拉主页成功改版.新的感觉,新的开始.祝所有的朋友百事可乐,每天都有好心情^&^［此日志被作者在2007-11-23 10:35:07编辑过］

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2012/01/09

多做深呼吸有助瘦身

　　瑜珈调理呼吸，全身感到气息通畅。以前，薇薇只觉得做深呼吸很舒服，有一次，她在杂志上看了一篇文章，结果发现其中还大有学问。

　　文章讲的是，唱王菲的歌能够减肥。经过一番研究哼唱，她发现，还真有那么回事。王菲的歌，吐字发音格外清楚，气息圆润清透，对运气的要求特别高。演唱的时候，吸气，口鼻垂直向下吸，将气吸到肺的底部，下肋骨附近扩张起来，背部挺立，然后，缓缓地吐出，控制好气息，...